“पंजाबी लड़कियाँ फिट क्यों होती हैं?” — इसके पीछे कई वजहें होती हैं, जैसे:
✅ शारीरिक एक्टिविटी
पंजाब का कल्चर बहुत ऐक्टिव है। भांगड़ा, गिद्दा जैसे डांस फॉर्म काफी एनर्जेटिक होते हैं, जो फिटनेस में मदद करते हैं।
✅ अच्छा खान-पान (पर कंट्रोल में)
पंजाब में खाना थोड़ा हेवी होता है (मक्खन, घी, दूध आदि) लेकिन बहुत-सी लड़कियाँ अब हेल्दी ईटिंग पर ध्यान देती हैं — सलाद, फ्रूट्स, प्रोटीन वगैरह।
✅ जीन (Genes)
काफी पंजाबी लोगों की बॉडी स्ट्रॉन्ग और एथलेटिक बनावट की होती है, यह एक हद तक जेनेटिक भी है।
✅ फिटनेस ट्रेंड्स
आजकल पंजाबी लड़कियाँ भी जिम, योगा, ज़ुम्बा, रनिंग जैसी ऐक्टिविटीज़ को बहुत फॉलो करती हैं।
✅ लुक्स और पर्सनल केयर की चाह
पंजाबी कल्चर में अच्छे लुक्स और प्रेज़ेन्स पर ध्यान देना एक बड़ा कारण है कि लड़कियाँ अपनी फिटनेस बनाए रखती हैं।
हालांकि, ये बात सब पर लागू नहीं होती। हर कोई अलग लाइफस्टाइल और जीन लेकर आता है।
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